Ramen casero de verduras
17 eneroEl ramen casero de verduras es una opción saludable y nutritiva, ideal para quienes buscan una dieta equilibrada. Los fideos de trigo al huevo aportan carbohidratos esenciales, mientras que las verduras proporcionan vitaminas, minerales y fibra. Preparar ramen en casa permite controlar los ingredientes, evitando conservantes y aditivos. Su sabor único y versatilidad lo hacen perfecto para cualquier ocasión, ya sea como comida ligera o almuerzo rápido.
Este plato de origen japonés, adaptado de China, se ha convertido en un símbolo de la cocina de fusión, popularizado en el siglo XX. La versatilidad del ramen permite variaciones veganas con tofu o setas, y existen diferentes tipos según la región en Japón, como el tonkotsu ramen de Kyushu, el shoyu ramen de Tokio y el miso ramen de Hokkaido, cada uno con un perfil de sabor único.
Ingredientes para 2 personas
- 90g de fideos o noodles de harina de trigo al huevo
- 60g de pimiento rojo
- 60g de pimiento verde
- 40g de cebolla
- 50g de zanahoria
- 50g de calabacín
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de pasta de ajo y jengibre
- 2 cucharadas de tomate frito
- 1/2 cucharada de curry amarillo en polvo
- 2 cucharadas de vinagre de arroz
- 1l de caldo de pollo casero
- 2 huevos
Cómo Hacer Ramen Casero de Verduras
- Preparación de los Ingredientes: Comienza cociendo los huevos durante 6 minutos para obtener una textura semidura. Saca los huevos del agua hirviendo y resérvalos.
- Corte de las Verduras: Corta todas las verduras en tamaños similares para asegurar una cocción uniforme. Pica la cebolla, el pimiento verde, el pimiento rojo, la zanahoria y el calabacín sin pelar.
- Salteado de las Verduras: Calienta un wok a fuego fuerte con un poco de aceite de girasol. Añade las verduras picadas y cocínalas durante un par de minutos. Retíralas del wok y resérvalas.
- Preparación del Caldo: Baja el fuego del wok al mínimo y añade un poco más de aceite. Agrega la pasta de ajo y jengibre, el tomate frito, el curry amarillo, la salsa de soja y el vinagre de arroz. Remueve bien y añade el caldo de pollo, subiendo el fuego al máximo hasta que hierva.
- Cocción de los Fideos: Una vez que el caldo rompa a hervir, añade los fideos y cocina el tiempo que indique el fabricante. Cuando estén listos, sirve el ramen en cuencos.
- Montaje del Plato: Añade las verduras reservadas y medio huevo cocido a cada ración de ramen. Sirve caliente y disfruta.
Consejos para Hacer Ramen Casero de Verduras Perfecto
- Calidad del Caldo: Utiliza caldo de pollo casero para un sabor más profundo y natural. Si prefieres una versión vegetariana, puedes usar caldo de verduras.
- Cocción de los Fideos: Cocina los fideos según las instrucciones del fabricante para evitar que se pasen o queden crudos.
- Ajuste de Sabor: Prueba el caldo antes de añadir los fideos y ajusta el sabor con más salsa de soja o vinagre si es necesario.
Cómo Servir y Disfrutar Ramen Casero de Verduras
- Presentación o Emplatado: Sirve el ramen en cuencos grandes, decorado con cebollino picado y semillas de sésamo.
- Guarnición: Acompaña el plato con encurtidos japoneses, como pepinillos o daikon.
- Acompañamiento: Puedes servir el ramen con una ensalada de algas o edamame para completar la comida.
- Maridaje: Este plato va muy bien con un té verde japonés o una cerveza ligera.
Preguntas Frecuentes sobre la sopa japonesa casera
¿Puedo usar otro tipo de fideos?
Sí, puedes usar fideos soba, udon o incluso fideos de arroz, ajustando el tiempo de cocción según sea necesario.
¿Es necesario usar caldo de pollo?
No, puedes sustituirlo por caldo de verduras para una versión vegetariana.
¿Cómo puedo conservar y guardar el ramen?
Guarda el ramen por separado (caldo, fideos y verduras) en el refrigerador por hasta 2 días y recalienta antes de servir.
¿Puedo usar caldo de verduras en lugar de caldo de pollo?
Sí, puedes usar caldo de verduras para una versión completamente vegetariana del ramen.
¿Puedo añadir tofu al ramen?
Sí, el tofu es una excelente opción para agregar proteínas y hacer que el ramen sea aún más nutritivo.
¿Cómo puedo hacer el ramen picante?
Puedes añadir pasta de chile o sriracha al caldo para darle un toque picante.
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